中四学生冯信希是典型废青，脾气暴燥，品学包尾。一天，信希闯下弥天大祸。校长给他最后机会，要他参加「热血合唱团试验计划」，以 Band 3 学生组成的古典音乐合唱团，特训九个月后参加「校际合唱团比赛」。信希别无选择，无奈答应。外界认为这计划难过登天，更耻笑他们是「烂橙合唱团」。怎料，美国着名华籍指挥家，有「音乐界铁血教官」之称的严梓朗（刘德华 饰）竟愿来港为他们指挥。每队合唱团也有他们合奏出的生命乐曲。究竟当33名中学废青遇上这位带着一个不可告人秘密的铁面教官，经历汗水与泪水，在生命影响生命下，他们的乐曲会是怎样？生命的巨浪接踵而来，「热血合唱团」与严sir最终能否排解万难完成这不可能任务，昂首踏上台上，为自己热血一次，用爱高歌。
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