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[翡翠台] (翡翠台) 《你想减压》- EP01-04(完) [720P][HDTV-MP4][2020-10-19]

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(翡翠台) 《你想减压》- EP01-04(完) [720P][HDTV-MP4][2020-10-19]

5156share.com.NiXJYM.EP01.mp4_20200927_234146.673.jpg


黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时,要舒压,他不听广东歌、不看自己演出的剧集,有何特别原因?祥仔為《杀手》操肌,爱吃的他如何平衡美食与锻练,以免负上过重压力?透过皮肤与外力接触,可令脑部產生催產素,增添安全感,甚至有助止痛。按摩是其中一个减压方法,可会越大力、时间越长就越好?有说按摩后不应即时洗澡、睡觉及喝水,孰真熟假?还有专家讲解按摩四大手法的适用情况,以及中医师介绍可舒缓头痛的穴位。

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