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(翡翠台)《健康100错》EP01-09 (完)[720P][HDTV-MP4][2022-6-30]

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(翡翠台)《健康100错》EP01-09 (完)[720P][HDTV-MP4][2022-6-30]



5156share.com.JianK100C.EP01.mp4_20220613_234140.207.jpg

五名主持每集让100位“健康检测专员”投票,检视健康说法的对错。首集从饮水开始,常说一日要饮八杯水,泌尿科医生道出量化喝水的谬误。口渇时避免喝茶或咖啡来补充水分,何解?主持们实测饮水快慢的结果;喝过量或会中水毒!好好掌握睡觉的学问,长期睡眠不足坏处多,睡太多又可有后遗症?精神科学者指出酒精不能提升睡眠质素。要减低蓝光对睡眠的影响,应用物理学系讲师有办法!周奕玮、冯盈盈亦填写睡眠日记,瞓得够健康吗?


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