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(翡翠台)《健康100错》EP01-09 (完)[720P][HDTV-MP4][2022-6-30]

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发表于 2022-6-13 23:53:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
(翡翠台)《健康100错》EP01-09 (完)[720P][HDTV-MP4][2022-6-30]





五名主持每集让100位“健康检测专员”投票,检视健康说法的对错。首集从饮水开始,常说一日要饮八杯水,泌尿科医生道出量化喝水的谬误。口渇时避免喝茶或咖啡来补充水分,何解?主持们实测饮水快慢的结果;喝过量或会中水毒!好好掌握睡觉的学问,长期睡眠不足坏处多,睡太多又可有后遗症?精神科学者指出酒精不能提升睡眠质素。要减低蓝光对睡眠的影响,应用物理学系讲师有办法!周奕玮、冯盈盈亦填写睡眠日记,瞓得够健康吗?




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